घर में नया पेंट करवाने के बाद कमरा साफ-सुथरा और ताजा महसूस होता है, लेकिन कई बार इसी दौरान लोगों को खांसी, गले में जलन और सांस लेने में परेशानी होने लगती है। इसकी वजह पेंट से निकलने वाले कुछ केमिकल होते हैं, जिन्हें Volatile Organic Compounds कहा जाता है।

क्यों होती है खांसी और घुटन?

पेंट, वार्निश, थिनर और चिपकाने वाले पदार्थों में फॉर्मल्डिहाइड, बेंजीन और टोल्यून जैसे केमिकल पाए जाते हैं। ये केमिकल हवा में मिलकर सांस के जरिए शरीर में जा सकते हैं।
United States Environmental Protection Agency के मुताबिक, पेंटिंग के दौरान घर के अंदर VOC का स्तर बाहर की हवा से कई गुना ज्यादा हो सकता है।

जब ये केमिकल सांस के रास्ते फेफड़ों तक पहुंचते हैं तो श्वसन नलियों में जलन और सूजन पैदा कर सकते हैं। इससे निम्न लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• लगातार सूखी खांसी

• गले में खराश

• सीने में जकड़न

• सांस फूलना या घरघराहट

डॉक्टरों के अनुसार ये केमिकल ब्रॉन्कियल ट्यूब्स में सूजन और म्यूकस बढ़ा सकते हैं, जिससे सांस की नलियां संकरी हो जाती हैं।

किन लोगों को ज्यादा खतरा?

नए पेंट की गंध से सभी को दिक्कत हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों में जोखिम ज्यादा होता है:

• बच्चे और बुजुर्ग

• स्मोकिंग करने वाले लोग

• अस्थमा के मरीज

• पहले से फेफड़ों की बीमारी वाले लोग

लगातार एक्सपोजर होने पर यह समस्या **Chronic Bronchitis या सांस की दूसरी बीमारियों का कारण बन सकती है।

कब करवानी चाहिए जांच?

अगर पेंटिंग के बाद 3-4 हफ्ते तक खांसी या सांस की समस्या बनी रहे, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।
Centers for Disease Control and Prevention के अनुसार लंग फंक्शन टेस्ट फेफड़ों की शुरुआती समस्याओं को पहचानने में मदद कर सकता है।

कैसे करें बचाव?

नए पेंट के बाद इन बातों का ध्यान रखने से समस्या से बचा जा सकता है:

• लो-VOC या नो-VOC पेंट का इस्तेमाल करें

• पेंटिंग के दौरान और बाद में खिड़कियां खुली रखें

• कम से कम 48–72 घंटे तक कमरे में अच्छी वेंटिलेशन रखें

• पेंटिंग करते समय मास्क पहनें

• छोटे बच्चों और बुजुर्गों को कुछ दिनों के लिए दूसरे कमरे में रखें

घर को सुंदर बनाना जरूरी है, लेकिन उसके साथ-साथ साफ हवा और अच्छी वेंटिलेशन भी उतनी ही जरूरी है, ताकि आपकी सेहत सुरक्षित रह सके।

Disclaimer: यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।